Los principios básicos de pausas activas
Las pausas activas son breves interrupciones durante la jornada laboral dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Vigor física y mental de los empleados, aumentar la abundancia y disminuir el estrés.El objetivo de este examen es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, c